Блюда приготовленные в пароварке - вкусные и полезные (диетические) рецепты с фото

пароварка в домашних условияхБлюда, приготовленные в пароварке – это максимум пользы от используемых продуктов, потому как приготовление на пару позволяет практически в полном объеме сохранять их полезные вещества (витамины, микроэлементы и макроэлементы). Рецепты приготовления таких кушаний отличаются также еще и тем, что нет необходимости использовать любого происхождения жиры (растительные, молочные, животные, например, смалец). Благодаря этому Вы можете избавить свою пищу от вредных канцерогенов, которые образуются при длительном нагревании масел.

 

Поскольку в рецептах приготовления блюд при помощи пароварки Вам не понадобятся жиры, то получаться они будут диетическими (низкокалорийными). Благодаря этому можно их потреблять во время диет, как для похудения, так и в лечебных целях. Хороши блюда из пароварки при таких заболеваниях, как гастрит, панкреатит, диабет.

 

Довольно часто родители покупают пароварку с целью готовить здоровую и полезную пищу для своих детей. Так, например, овощное пюре, приготовленное на пару, и паровые котлетки будут весьма полезны для детского организма! Хотя и взрослым бы не помешало готовить для себя такие блюда.

 

Еще одной важной опцией пароварки, а особенно для гурманов, является Flavour Booster+. Она позволяет насыщать блюда ароматными пряностями, используя для этого пар. Таким образом, специи равномерно распределяются по продуктам, а не остаются лишь на их поверхности. Вкус благодаря этому получается более насыщенным и ярким, да и аромат блюда, приготовленного с использованием Flavour Booster+, будет более выраженным.

 

завтрак, обед и ужин в пароваркеПреимущества блюд из пароварки очевидны, но что же именно с ее помощью можно приготовить?! Итак, могут быть это и первые, и вторые блюда, и гарниры . Пароварка сможет приготовить овощи , грибы , крупы , мясо , рыбу . В общем, это все те продукты , которые мы привыкли готовить каждый день. Таким образом, завтрак , обед и ужин , можно запросто приготовить при помощи пароварки. К тому же, это кухонное устройство может не только готовить пищу, но и подогревать ее. При этом Вы опять же избегаете необходимости использования совершенно ненужных Вам жиров!

 

Очевидно, что пароварка – это весьма полезное устройство в домашних условиях, которое без лишних усилий поможет Вам накормить всю семью вкусной и здоровой пищей. Рецептов же приготовления блюд с ее помощью существует довольно много, а потому меню Ваше может быть достаточно разнообразным. Что касается рецептов приведенных на нашем сайте, то они помимо подробнейших инструкций по приготовлению того или иного блюда еще содержат и пошаговые фото, которые станут дополнительной подсказкой в процессе готовки. Потому даже новичок в вопросах приготовления еды, легко и быстро справится с задачей создания блюд при помощи пароварки.

Оромо

Никогда не поздно попробовать что-то новое и необычное. На земле очень много народов и культур, а с ними и самых разнообразных кухонь. У каждой кухни свои тонкости и киргизская исключением не является. В этом рецепте мы будем готовить оромо — сочный рулет с начинкой из лука и мяса . Готовится такое блюдо очень просто, а накормить им можно всю семью и даже за завтра останется.

135 0 140 мин. 4 чел.

Ханум в пароварке

Несмотря на то что манты считаются одним из самых знаменитейших блюд восточной кухни , ханум по праву занимает одно из призовых мест уже только потому, что готовится в разы быстрее и проще, а на вкус мало чем отличается от первого блюда. В этом рецепте мы приготовим вкуснейший рулет ханум в пароварке и в качестве начинки будем использовать отварной картофель и говядину .

325 0 80 мин. 2 чел.

Ханум с фаршем

Ханум — одно из самых простейших блюд восточной кухне, которое подойдет для подачи даже на праздничный стол . Все благодаря тому, что такой аппетитный мясной рулет очень эстетично выглядит и его можно всячески украсить. В этом рецепте мы приготовим классический ханум с начинкой из мясного фарша. Это блюдо вы легко сможете приготовить дома и оно точно вам понравится.

769 0 80 мин. 2 чел.

Ханум с мясом и картошкой

Вкусный ханум это тот, в кото ром необычная и вкусная начинка. Конечно, не меньшее значение играет и тесто. Чтобы вам было легко справиться с готовкой этого необычного блюда, мы подготовили очень простой рецепт. Из него вы узнаете все самые важные подробности о создании самой начинки из картофеля и мяса , а также технологию варки такого блюда.

581 0 80 мин. 3 чел.

Ханум с тыквой

Ханум — блюдо, которое очень похоже на манты , тем не менее готовится оно куда проще и быстрее. Также ханум представляет собой не отдельные небольшие пельмешки, а аппетитный слоеный рулет . Готовить ханум мы будем на пару с начинкой из сочной тыквы и лука . Рулет получится необычной сытным, ароматным и вкусным. Приготовив его однажды, вы наверняка захотите попробовать ханум еще раз.

386 0 150 мин. 12 чел.

Даргинские хинкали

Сегодня мы приготовим очень нежные и аппетитные даргинские «ленивые» хинкали с кусочками отварного мяса и картофеля . Готовится это восточное блюдо очень просто и вы в этом обязательно убедитесь. Сами хинкали представляют собой слоеные рулеты из воздушного теса, которые мы приготовим на пару. Такое блюдо получится очень полезным, натуральным и прекрасно подойдет как для взрослых, так и для детей.

462 0 100 мин. 6 чел.

Слоеные хинкали

Правильно приготовленные хинкали вполне могут заменить обычный хлеб . Сегодня мы приготовим такие слоеные хинкали с кусочками грецких орехов , которые отлично подойдут в качестве гарнира к мясу , приготовленному абсолютно любым способом. Также такие слоеные хинкали могут выступать и как полностью самостоятельное блюдо. Дрожжевое тесто получится очень воздушным, а само блюдо невероятно вкусным и легким.

403 1 40 мин. 3 чел.

Ханум с капустой и фаршем

Хотя манты и являются очень вкусным и необычным блюдом, порой на их приготовление может уйти чуть ли не весь день. И дело тут не столько в самой готовке, сколько в формировании аккуратных мясных корзинок. Именно поэтому мы представляем вам рецепт создания ханума . «Ленивые манты» - именно так иногда называют это блюдо. По вкусу оно ничуть не уступает небольшим мясным корзинкам, но готовится куда проще и быстрее.

500 0 90 мин. 6 чел.

Манты по-узбекски

Если блюдо принадлежит какой-то традиционной кухне, то и готовить его нужно в соответствии со всеми правилами и обычаями. В этом рецепте мы расскажем вам о том, как слепить настоящие узбекские манты . Несмотря на работу с тестом и лепку, — это блюдо очень простое и приготовить его может каждый. Манты получатся невероятно аппетитными, нежными и очень сочными.

512 0 180 мин. 6 чел.

Рулет Ханум

Блюдо, приготовленное на пару, всегда будет полезнее любого другого. Такой процесс готовки позволяет всем ингредиентам сохранить максимальное количество своих витаминов и минералов. Восточная кухня практически основана на блюдах, которые необходимо готовить на пару. Сегодня мы приготовим очень вкусный и питательный рулет Ханум с восхитительным сметанно-чесночным соусом . Готовить такой рулет можно даже на праздник или в любой будний день на ужин .

434 0 120 мин. 4 чел.

Манты Розочки

Манты готовятся с самой разнообразной начинкой, формировать их довольно сложно и в этом деле нужна сноровка. Однако те манты, что мы приготовим сегодня, будут выглядеть очень оригинально и при этом сделать их не составит труда. В качестве начинки для такой ленивой вариации восточного блюда мы будем использовать мясной фарш с овощами . В сопровождение к аппетитному яству мы подадим приготовленный собственноручно соус .

404 0 80 мин. 2 чел.

Мясной пудинг

Очень оригинальный и изысканный пудинг мы сегодня попробуем приготовить с вами на основе говядины и густого аппетитного соуса . Не только вкус блюда будет уникальным, но и его внешний вид будет соответствовать всем требованиям и стандартам. Аккуратные небольшие порции будут очень уместно и гармонично смотреться на праздничном столе . Корзинки из теста с мясом получатся невероятно вкусными.

293 0 180 мин. 8 чел.

Манты на пару

В этом рецепте мы приготовим самые традиционные киргизские манты на пару с начинкой из говяжьего фарша . Фарш мы смешаем из мяса , лука и картофеля . Говядину будем нарезать, а не измельчать в мясорубке. Такой вариант среднеазиатских пельменей существенно отличается от известного нам не только начинкой и процессом готовки, но даже способом формирования. Манты получатся очень сочными и сытными, а также питательными.

536 1 120 мин. 10 чел.

Гюль Манты

Манты — очень вкусное блюдо, принадлежащее кухне Центральной Азии. И, хотя способ их приготовления может напоминать привычные нам пельмени, вкус будет совершенно другим. Готовят манты исключительно на пару и они получаются очень полезными и натуральными. В этом рецепте мы расскажем о том, как сформировать гюль манты и чем их лучше всего нафаршировать.

691 0 120 мин. 8 чел.

Ханум на пару

Если вы пробовали когда-нибудь манты или хинкали , тогда вы знаете, насколько они вкусны. Однако готовить домашние манты крайне непросто: особенно сложно будет формировать специфичные корзинки из теста. Поэтому сегодня мы расскажем вам о том, как можно приготовить своеобразный ленивый вариант таких восточных блюд. Ханум получится очень вкусным и сытным, подавать его можно на ужин или в качестве закуски .

421 0 100 мин. 8 чел.

Пигоди

Среди друзей вы по праву считаетесь заслуженным масте ром в области выпечки ? Все ваши знакомые без ума от тех пирогов , которые вы печете? А не хотите ли удивить их еще больше и приготовить пигоди? Это корейские пирожки , которые готовятся на пару. Их начинкой могут быть абсолютно любые ингредиенты. В сегодняшнем рецепте мы будем делать пигоди с мясом и капустой . Приготовьте этот новый вид выпечки и удивите друзей нестандартным блюдом. А вот как приготовить пигоди по-корейски на пару, читайте далее в фото рецепте.

11410 4 300 мин. 10 чел.

Пегодя

Знаете ли вы, что такое пегодя? Это воздушные, легкие и удивительно вкусные корейские пирожки на пару. Да, не только наши мамы и бабушки, но и корейцы умеют готовить очень вкусные пирожочки. Поскольку они готовятся на пару, тесто получается воздушным, а фарш очень сочным и ароматным. Да и для здоровья пегодя очень полезные, особенно в сравнении с обычными жареными пирожками. А вот как приготовить легкое и пушистое тесто, и что положить в начинку, дабы она получилась сочной и пряной, узнаете в нашем фото рецепте.

2745 0 170 мин. 14 чел.

Бигоди

Характерной особенностью корейских пирожков бигоди является дрожжевое тесто и капустно-мясная начинка. Однако многие хозяйки вносят некоторые изменения в классический рецепт их приготовления. Кто-то добавляет чеснок , кто-то предпочитает вообще готовить бигоди без мяса . Но в сегодняшнем рецепте мы приготовим особенно вкусные пирожки. Благодаря одному ингредиенту вкус бигоди заиграет новыми красками, такие пирожки полюбит каждый. Как же приготовить самые вкусные корейские пирожки, читайте в нашем фото рецепте.

3888 0 80 мин. 20 чел.

Шуба в лаваше

Шуба в лаваше – это не просто очередная вариация традиционного салата «Сельдь под шубой», это еще и очень оригинальная закуска, которая идеально впишется на праздничный стол . Выглядит она очень нарядно. О вкусовых качествах шубы в лаваше и говорить не приходится. Они ничуть не хуже чем в классическом варианте салата. Правда есть одна хитрость. Приготовить такое блюдо лучше заранее. Настоявшись, шуба получится более насыщенной!

4900 0 180 мин. 30 чел.

Паровые тефтели с гречкой и кабачками

Многие хозяйки уверены, что тефтели - это гениальное блюдо, в кото ром мясо и крупы превосходно сочетаются с овощной зажаркой. Многие готовят их именно из этих ингредиентов. В нашем пошаговом рецепте с фото мы предлагаем немного изменить состав тефтелей, добавив в фарш для сочности кабачки и заменив традиционный рис не менее полезной гречкой. Все, кто хоть раз попробовал это блюдо, уверяют, что это очень вкусно. А учитывая, что тефтели паровые, - еще и полезно.

2273 0 80 мин. 5 чел.

Манты с грибами

Паровые среднеазиатские пельмени, или манты , изначально готовили только с мясом . Однако сейчас вариантов их начинки бесконечно много. Вегетарианцы, например, предпочитают овощное наполнение. Особенно популярны манты с тыквой или грибами . Рецептом с фото приготовления последних мы хотим сегодня вас познакомить. Манты с грибами получаются не менее сытными, чем мясные, т. к. тоже содержат белок, но растительный. К тому же они очень вкусны и при этом идеально подходят для поста.

2901 0 60 мин. 6 чел.

Манты с мясом и с тыквой

Манты , или среднеазиатские пельмени, хороши тем, что их можно готовить с разными начинками. Мужчины, например, любят манты с мясом , а женщины нередко предпочитают более легкие, овощные. Поэтому сегодня мы предлагаем вам пошаговый рецепт с фото приготовления сразу двух видов мантов: с говядиной и бараниной – для мужчин и с тыквой – для женщин. Уверены, что это оригинальное ассорти придется вам по душе.

6350 0 95 мин. 4 чел.

Сочные манты из говядины

Манты – это среднеазиатское блюдо из теста с разными начинками, которое готовится на пару. От русских пельменей манты отличаются не только способом приготовления, но и формой, которая у них, как и начинка, тоже бывает разной. Наиболее близки к пельменям манты с мясом , как правило, с говядиной или бараниной. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить сочные манты из говядины , тем более что данный рецепт очень прост и доступен каждому.

17210 1 90 мин. 2 чел.

Ханум в мультиварке

Ханум – традиционное блюдо узбекской кухни. По-другому его иногда именуют «ленивыми мантами». Дело в том, что рецепт ханума действительно напоминает манты , но только в данном случае лепятся не отдельные пельмени, а один большой рулет , который уже в готовом виде разрезается на небольшие кусочки. Как бы там ни было, ханум – очень вкусное узбекское блюдо, которое мы рекомендуем приготовить в мультиварке по нашему рецепту с фото.

4469 0 120 мин. 6 чел.

Зубатка под нежным соусом

Зубатка – редкая гостья на нашем столе. И совершенно напрасно, поскольку эта рыба отряда окуневых обладает удивительно приятным, чуть сладковатым вкусом, который просто не может не понравиться. Именно поэтому практически любое блюдо из зубатки получается удачным. Ее варят, парят, жарят, запекают, сдабривают ею пироги , а также готовят вкуснейшую уху. Мы же сегодня предлагаем вам пошаговый рецепт с фото почти «царского» блюда, основу которого составляет запеченная зубатка.

3774 2 30 мин. 6 чел.

Зубатка на пару

Многие полагают, что зубатка – это наша, русская рыба. Однако жители Средиземноморского региона тоже очень любят зубатку и считают ее «своей». В Европе она чрезвычайно популярна благодаря своему неповторимо нежному вкусу. Рецептов приготовления зубатки там великое множество. А мы сегодня предлагаем вашему вниманию пошаговый рецепт с фото, который особенно нравится жителям Испании. Несомненно, вы тоже оцените его по достоинству.

8804 0 40 мин. 2 чел.

Манты с бараниной

Отличный нетрадиционный рецепт приготовления, с использованием которого манты становятся более диетическими, но не менее вкусными! Очень сытное и колоритное блюдо, которым мы советуем и Вам накормить своих любимых родственников и друзей! Сочетания начинки из рубленого мяса молодого барашка, тщательно измельченного лука и ароматной свежей зелени понравится всем без исключения!

6698 0 90 мин. 8 чел.