Крупы и каши - виды: пищевая ценность и характеристика свойств пользы и вреда

Рис девзира

Манная каша

Саго

Киноа

Горох маш (бобы мунг)

Крупа кус-кус

Нут

Пророщенная пшеница

Отруби

Рис Басмати

Кукурузные хлопья

Ржаные хлопья.

Овсяные хлопья

Просо

Ячневая крупа

Перловая крупа (перловка)

Овсяная крупа

Ячменная крупа

Кукурузная крупа

Гречневая крупа

Консервированная кукуруза

Крахмал тапиоки

Коричневый рис

Крупа рис

Булгур

Зерна пшеницы

Манная крупа

Пшенная крупа