Рецепт приготовления морского салата с семгой и огурцами с поэтапными фото

3229
0
20 мин.
2 порции
салат с семгой фото рецепт

Описание

Салат с семгой и огурцом – просто идеально подходит для легкого перекуса, или же, например, в качестве ужина . Состоит он из зелени , овощей и запеченной рыбки, а потому получается не особо калорийным, но к тому же еще и очень питательным, а также полезным. В общем, это идеальное блюдо для тех, кто любит вкусно покушать и при этом следит за своей фигурой!

 

Приготовить салат с семгой и огурцом проще простого, а потому справится с ним даже тот человек, который готовить не умеет вовсе, что является еще одним неоспоримым преимуществом данного блюда!

 

В нашем фото рецепте мы расскажем Вам, как же именно такой салатик следует готовить, а также чем его лучше заправить.

 

Итак, начнем процесс приготовления!

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. В данном случае мы предлагаем Вам приготовить легкий огуречный салатик с добавлением запеченной семги. Однако если Вы не любите рыбку, то вполне можете заменить ее на авокадо или помидорки черри.

    салат с семгой

  2. Теперь отправим запекаться семгу. Для этого мы, прежде всего, нарежем ее кусочками и ничем ее не смазывая, а также не подсаливая, отправим в духовку, разогретую до 180 градусов. На запекание понадобится всего 15 минуток.

     

    Сейчас же займемся зеленью: шпинатом и рукколой. Ее мы промоем хорошо в проточной воде и дадим немного времени обсохнуть. Тем временем неширокими колечками нарежем огурчики.

    салат из руколы и шпината

  3. Выложим на тарелку листочки рукколы и шпината, огурцы, зеленый горошек, а затем туда же отправим запеченную семгу. 

    семга с овощами





  4. Для нашего салата мы приготовим соус для заправки. С этой целью мы смешаем уксус бальзамический, оливковое масло, соль и перец.

     

    Теперь получившуюся заправку мы отправим в салат с семгой и огурцом.

     

    Наше невероятно легкое и вкусное блюдо готово, подаем его к столу!

    Чем заправить салат?

    Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы

Оставьте комментарий, используя аккаунт соцсети