Как сделать легкий фруктовый салат?

4198
0
10 мин.
1 порции
Как приготовить фруктовый салат?

Описание

Легкий фруктовый салат – это замечательное летнее блюдо, при приготовлении которого не обязательно строго придерживаться рецептуры. Можно добавлять и исключать компоненты на свое усмотрение. К тому же можно такое блюдо еще и адаптировать под наличие сезонных фруктов и ягод.

 

Благодаря фруктовому салатику становится возможным не только себя побаловать «вкусненьким», но также еще и оказать неоценимую пользу своему организму. Благодаря тому, что фрукты и ягоды в данном блюде содержатся в свежем виде, то они совершенно не теряют своих полезных веществ во время готовки. Таким образом, вполне очевидно, что приятное и полезное довольно легко совместить!

 

Итак, начнем готовку, пользуясь рекомендациями данного рецепта с пошаговыми фото.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Для легкого фруктового салатика мы подготовим все необходимые по рецептуре ингредиенты.

    экзотические фрукты

  2. Теперь займемся ананасом: у него мы отрежем верхнюю часть с хвостиком.

    Как разрезать ананас?

  3. При помощи острого ножа очистим ананас от кожуры.

    Как очистить ананас?





  4. Тоненькими пластиночками, как на фото, что следует ниже, мы нарежем ананасовую мякоть.

    ананас кусочками тонкими нарежем

  5. Аккуратно, при помощи все того же острого ножа, мы снимаем кожуру с апельсина.

    апельсин очищенный

  6. Теперь вырежем из апельсина дольки.

    Как красиво нарезать апельсин?

  7. Теперь пришел черед грейпфрута: с ним мы поступим аналогично тому, как поступали с апельсином.

    дольки грейпфрута

  8. Клубнику хорошо вымываем и удаляем у нее хвостики. Затем каждую ягодку разделяем на четвертинки.

    в салат клубнику нарежем

  9. По мартинкам мы раскладываем все составляющие нашего замечательного салата.

    в вазу мартинку выкладываем салат





  10. Салатик украшаем листочками мяты и скатанными из пластиночек колечками ананаса.

    Как украсить салат?

  11. Теперь нам понадобится обыкновенный бокал. В него мы выложим дробленый лед.

    лед в бокале

  12. На данном этапе мы поставим мартинку с фруктовым салатом в бокал со льдом.

    легкий фруктовый салат

  13. Сверху поливаем наш салатик мятной заправкой.

    мятный соус

    * Мятную заправку Вы можете приготовить самостоятельно. Для этого сто грамм воды отправьте кипятиться на плиту, а после закипания добавьте к ней 50 г сахара. Он должен полностью раствориться! Теперь к сладкой воде добавляем 10 г листьев мяты. Все это хорошо перетираем блендером в однородную массу, жидкой консистенции. После этого оставьте заправку настаиваться на два часа. Затем процедите ее. Вот и все!

  14. Наш легкий фруктовый салат готов!

    Легкий фруктовый салат готов!

    Приятного аппетита!!!

Реклама

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы