Содержание
Калорийность: 483 кКал.
Энергетическая ценность продукта Молоко сухое цельное:
Белки: 24.2 г.
Жиры: 25 г.
Углеводы: 39.3 г.
Описание
Молоко сухое цельное является порошкообразным продуктом, который получают во время сушки коровьего молока. К основным преимуществам этого продукта относится легкость в приготовлении и возможность использования в течение длительного промежутка времени. К тому же приготовленный на его основе напиток практически не уступает свежему молоку. Сухое цельное молоко используют для изготовления смесей для детей, в кондитерском производстве и т.д.
Как выбрать и хранить?
При выборе сухого цельного молока необходимо обращать внимание на цельность упаковки, а также на состав, там не должно быть никаких добавок и ароматизаторов. Хранить этот продукт нужно в сухом месте, вдали от солнечных лучей.
Полезные свойства
Польза цельного сухого молока обусловлена наличием витаминов, минералов и других веществ, которые нужны для нормальной жизнедеятельности организма. Есть в этом продукте витамин А, который улучшает остроту зрения. Благодаря наличию витаминов группы В, улучшается деятельность нервной системы, что в свою очередь помогает избавиться от бессонницы и стресса. Есть в цельном сухом молоке и аскорбиновая кислота, которая нужна для иммунитета. Учитывая содержание витамина D, этот продукт снижает риск возникновения остеопороза и рахита.
Есть в сухом молоке холин, который нормализует уровень холестерина в крови и снижает проявление отеков. Входит в состав этого продукта и железо, которое способствует кроветворению и улучшает состояние крови. Благодаря совместному действию кальция и фосфора активирует процесс регенерации и укрепления костной ткани. Есть в цельном сухом молоке минералы, которые важны для сердца и сосудов – магний и калий. Это только небольшой перечень веществ, которые есть в этом продукте.
Использование в кулинарии
Сухое цельное молоко – незаменимый продукт во время путешествий, так как в любое время вы можете получить вкусный и полезный напиток.
Вред молока сухого цельного и противопоказания
Вред молоко сухое цельное может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Стоит также учитывать достаточно высокий уровень калорийности, а значит, злоупотреблять им не рекомендуется в период похудения, а также при ожирении.
Загрузка...
