Калорийность: 250 кКал.
Энергетическая ценность продукта Повидло:
Белки: 0.4 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 65 г.
Описание
Повидло — сладкое лакомство, которое считается одной из разновидностей варенья. Считается, что это блюдо польской кухни, так как само слово «повидло» было заимствовано из польского языка (официального подтверждения этому нет, разные специалисты называют родиной продукта Римскую империю, Ближний Восток, Вест-Индию). Оценить пользу и вред повидла очень сложно, так как они зависят от используемых фруктов или ягод. Этим же фактором руководствуются при определении калорийности.
Это интересно! Повидло можно готовить не только из созревших, но и из перезревших фруктов. Их нужно тщательно промыть и срезать гниль (при ее наличии).
Польза и вред повидла
Зная пользу и вред повидла, можно решить, стоит или употреблять продукт в пищу. Польза представлена незначительной долей витаминов, так как большая их часть теряется в процессе термической обработки. В частности, в повидле содержатся:
- витамины;
- минеральные соли;
- органические кислоты;
- клетчатка;
- бета-каротин.
Польза повидла также обусловлена тем, что сладкое лакомство вызывает положительные эмоции и заряжает энергией. Школьника и студентам будет полезно повидло перед ответственными учебными днями для активизации мыслительной деятельности. А клетчатка, которая содержится в составе продукта, способствует быстрому насыщению и легкому усвоению.
Вред заключается в том, что повидло — калорийное блюдо с большим содержанием сахара. Его не рекомендуется употреблять в пищу людям, которые страдают ожирением, а также диабетикам. Диетологи рекомендуют заменять повидло перетертыми фруктами и ягодами с ограниченным количеством сахара или вовсе без него, если хочется добиться максимальной пользы для организма.
Классификация и виды сладкого продукта
Классификация и виды сладкого продукта:
- стерилизованное повидло (высший и первый сорт);
- нестерилизованное повидло (высший и первый сорт);
- домашнее (оно на сорта не делится).
Помимо этого, сладкое лакомство может быть сделано только из одних фруктов (с сахаром и лимонной кислотой) или же с загустителями (желатином или агар-агаром). Последнее особенно актуально для тех фруктов, в составе которых мало пектина.
Повидло можно сделать своими руками из любых фруктов и ягод. Но наиболее востребованными считаются:
- сливы;
- груши;
- яблоки;
- персики;
- абрикосы.
Иногда повидло готовят в домашних условиях из нескольких составляющих. Это придает ему особого пикантного вкуса. При комбинировании продуктов нужно учитывать некоторые особенности. Например, повидло из одной вишни будет слегка жидковатым, яблоко способствует загустению и желеобразованию.
Особенности приготовления повидла
Особенности приготовления повидла представлены двумя вариациями:
- Фрукты нужно прокрутить через мясорубку, а затем уже готовить любимое всеми повидло.
- Можно отварить фрукты кусочками и протереть через сито. Далее также продолжается готовка.
Следующий этап готовки — уваривание повидла. Это приводит обычно к уменьшению начального объема в 2-3 раза. Во время уваривания добавляется сахар, а также по желанию можно добавлять специи (например, гвоздику, ваниль, имбирь или корицу). Пряности способны добавить пикантности готовому продукты, а также придать ему тонкий аромат.
Это важно! Если заменить сахар фруктозой, то удастся повысить пользу от употребления повидла.
В готовом виде повидло — это однородная масса светло-коричневого цвета (она также имеет оттенок в зависимости от использованного сырья) без каких-либо твердых вкраплений. На вкус масса кисловато-сладкая и обычно очень приятно пахнет. Если повидло очень сладкое, можно добавить немного лимонной кислоты.
Понять, что блюдо готово, достаточно просто в домашних условиях. Необходимо набрать ложкой немного повидла и охладить его на блюдце. Если масса плотная и не растекается, значит, все в порядке и повидло готово. Теперь можно снять продукт с плиты и разлить по банкам. В пастеризации блюдо не нуждается. Кстати, на поверхности появляется прочная корочка. Она помогает защитить продукт от влаги и появления плесени. Хранение допускается в целлофане или пергаменте на протяжении длительного времени.
Распространенные технологии
Распространенные технологии готовки повидла своими руками приведены в таблице.
| Наименование | Технология |
|---|---|
| Тыквенное | Тыкву нужно помыть, разрезать напополам и очистить от семечек и мякоти. Продукт очищается от кожуры и нарезается кубиками. Необходимо насыпать ломтики тыквы в емкость, залить водой, засыпать сахаром и варить до размягчения тыквы. После этого продукт нужно измельчить блендером. В заключение массу томят, регулярно помешивая, около получаса. |
| Грушевое или сливовое | Нужно промыть груши (или сливы) и разрезать их на четыре части. После извлечения сердцевины груши измельчают в блендере (если нужен очень нежный состав, рекомендуется избавиться от кожуры). Пюре нужно переложить в емкость, добавить сахар, размешать и томить на плите до загустевания. Можно добавить один апельсин или половинку лимона, чтобы готовый продукт приобрел интересный вкус. |
| Яблочное | Необходимо помыть и почистить яблоки, удалить сердцевину и измельчить фрукты в блендере (можно перекрутить на мясорубке). Пюре перекладывают в мультиварку (оно должно уже приобрести коричневый оттенок), добавляют сахар по вкусу, перемешают и готовят на функции «Тушение» на протяжении 15 минут. |
| Яблочно-сливовое (яблочно-грушевое) | Нужно почистить фрукты, удалить сердцевины и косточки. Фрукты размельчают блендером, пересыпают в емкость и добавляют сахар. После размешивания продукт должен вариться на огне на протяжении 30-40 минут до загустевания. |
| Клубничное | Ягоды нужно помыть, удалить хвостики и поместить клубнику в емкость. Туда же всыпают сахар и немного лимонной кислоты (или лимонного сока). Необходимо измельчить продукт и варить массу на медленном огне на протяжении 20-25 минут, пока она не станет тягучей, как мед. |
Где использовать повидло?
Использовать лакомство можно в кулинарии, а именно для готовки:
- пирожков (жареных и запеченных);
- рогаликов;
- тортов и пирогов (кстати, можно добавлять продукт и в тесто);
- слоеного печенья;
- рулетов;
- слоек;
- дрожжевого или песочного теста;
- ватрушек;
- пирожных «пальчики»;
- булочек.
Сам процесс готовки может быть выполнен в духовке, на сковороде и даже в мультиварке. Нужно руководствоваться рецептом и желаемым результатом.
Традиционно повидло используется для выпечки пирогов и булочек. Последние могут быть представлены в разнообразных формах, а именно:
- плетенка (плетется их тонких жгутов, формируя косичку);
- сердце (формируется из круглого куска теста (лепешки) посредством скручивания, сгибания и образования непосредственно сердечка);
- бабочка (раскатанное тесто сворачивается в рулет и скобу так, чтобы концы соединились в центре, и конструкция разрезается по центру, формируется бабочка и узоры на ее крыльях);
- розочки (обычно они с начинкой, формируются аналогично булочкам-бабочкам из свернутого в рулет теста);
- завитушки (они готовятся из нескольких плетенок, которые переплетаются между собой);
- елочки (тесто раскатывают в виде лепешки, режут на треугольники и разрезают по краям, формируя елочки);
- спирали (нужно раскатать пласт теста, начинить повидлом, скрутить в виде спирали);
- конвертики с повидлом (на квадратные куски теста кладут начинку и сворачивают в виде конвертиков);
- розы с повидлом (вырезают три длинных полосы теста так, чтобы посередине они были соединены, в центр кладут начинку и начинают обкручивать ее лентами, формируя розы).
Повидло — универсальное и любимое многими лакомство. Его часто готовили наши бабушки, а каждый из нас не раз лакомился вкусным блюдом в детстве. Сегодня рецептура повидла расширена, и его можно приготовить из любых фруктов и ягод (даже экзотических). Осталось выбрать подходящий рецепт и приступить к готовке.
Загрузка...
