![](https://xcook.info/wp-content/uploads/sites/default/files/styles/large/public/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/sites/default/files/styles/large/public/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse.jpg)
Как приготовить жаренную рыбу хек в чесночном соусе?
Хек, жаренный в чесночном соусе – несомненно, очень вкусное блюдо. Включает оно в себя кроме самой рыбки чесночок и зелень, которые тонко оттеняют вкус хека, делая его изысканно пикантным.
Готовят такое блюдо во многих ресторанах европейской кухни, но это совершенно не означает, что процесс его приготовления хоть сколько-нибудь сложен. Смеем Вас уверить, что даже новичок, не умеющий готовить вовсе, справится с ним с легкостью. Тем более, имея такой подробный пошаговый рецепт как этот перед глазами!
В общем, подготовьте все необходимые для приготовления этого вкуснейшего блюда продукты, и мы приступим непосредственно к процессу готовки!
Ингредиенты:
Шаги приготовления
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-1-scaled.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-1-scaled.jpg)
шаг 1Первым делом мы займемся чесночком. Его очистим от кожуры и мелко нарубим. Затем займемся зеленью, которую, прежде всего, нужно хорошо вымыть. После этого ее также мелко рубим.
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-2-scaled.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-2-scaled.jpg)
шаг 2Разогреем сковороду и добавим на нее оливкового масла. Затем отправим в нее обжариваться чесночок, а через пару минут и мелко нарубленную зелень.
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-3-scaled.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-3-scaled.jpg)
шаг 3Теперь пришел черед хека. Стейки из этой рыбки мы, прежде всего, хорошенько просушим бумажными полотенцами, удалив лишнюю жидкость, а затем присолим их и также отправим на сковороду.
После этого добавьте к хеку лавровый листочек. Выложить стейки хека нужно так, чтобы они не соприкасались между собой.
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-4-scaled.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-4-scaled.jpg)
шаг 4С каждой стороны рыбку мы будем обжаривать приблизительно по десять минут.
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-5-scaled.jpg)
![](https://xcook.info/wp-content/uploads/2019/10/hek-zharennyj-v-chesnochnom-souse-5-scaled.jpg)
шаг 5По истечении указанного выше времени наш хек, жаренный в чесночном соусе, будет готов, а значит, его можно подавать к столу. Лучшим гарниром для хека станет отварной картофель.
Приятного аппетита!!!