Содержание
Калорийность: 40 кКал.
Энергетическая ценность продукта Перец зеленый горошком:
Белки: 2 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 7.96 г.
Описание
Зеленый перец горошком – не очень распространенная на наших кухнях приправа. А все потому, что ее не так часто можно встретить на прилавках. Как многие догадываются, зеленый перец горошком – это невызревшие плоды перечной лианы, с которой собирают как наиболее популярную, можно сказать, основную приправу, именуемую черным перцем, так и белую разновидность этой приправы.
Родиной перца считается Индия. Именно там, а еще во Вьетнаме, Индонезии, Мексике, на острове Мадагаскар и в Бразилии ведется широкомасштабная работа по выращиванию и сбору зерен этого растения. Ареал произрастания перца в настоящее время очень широк, но он сосредоточен преимущественно в зоне тропиков.
Зеленый перец – очень ценный во всех отношениях продукт. Пряность представляет собой округлые зернышки небольшого диаметра, не превышающие шести миллиметров. Собирают их из стручков перечной лианы – дикорастущего растения с длиной ветвей до десяти метров. Стручки собраны в кисти по пять и более единиц, а каждый из них содержит внутри себя более тридцати костянок. Как такового культурного разведения пряности нет, хотя в некоторых регионах дикорастущее растение пытаются окультуривать. Как выглядит пряность, вы можете видеть на фото, а о том, каким бывает перец и в чем его различия, вы узнаете из видеообзора к этой статье.
Основными визуальными отличиями этих перцев для потребителей являются цвет и степень сморщености кожуры. В последнем случае в зеленом перце, кстати, допускается наличие как сильно сморщенных, так и абсолютно гладких зернышек. Зависит это от метода заготовки зерен и ни в коем случае не влияет на вкус пряности. Для тех же, кто уже пробовал на вкус горошинку пряности зеленого цвета, откроются иные критерии классификации. Так, зеленый перец по остроте будет менее сильным, чем все его собратья, а вот аромат его во много раз превзойдет привычный для всех запах черного и даже белого перца. Это достигается благодаря использованию специальной, ни на что не похожей методики изготовления, точнее, сушки продукта.
Как получают зеленый перец горошком?
Получают зеленый перец горошком следующим образом:
Собирают не достигшие технической зрелости ложные стручки перца и обрабатывают их диоксидом серы, чтобы предотвратить заплесневение.
Сушат плоды при очень высоких температурах (потому что кисти их очень водянистые), а затем шелушат (очищают) стручки механическим способом.
Полученные таким образом зерна маринуют в растворе с большим содержанием соли, выдерживая заготовку в нем на протяжении одной недели.
После остановки процесса ферментации внутри зернышек их промывают в большом количестве воды и подвергают длительной вакуумной сушке.
Готовую пряность фасуют в упаковки и реализуют большими объемами. На прилавках магазинов или специализированных отделов, продающих исключительно пряности, зеленый перец горошком можно купить как в виде целых зерен, так и в качестве молотого продукта в упаковках небольшого веса: от десяти до пятидесяти граммов.
В свете последних событий и желания получить необычный урожай дома очень многие садоводы занялись выращиванием черного перца в домашних условиях. Так вот, знайте: растения действительно вырастают и даже плодоносят, но заготовить с них зеленый перец вряд ли получится. Все потому, что дома невозможно создать необходимые условия для ферментации плодов растения. Максимум, что можно получить с перечных лиан, – это свежий черный перец, потому что его изготовление намного проще.
Неопытным и начинающим свой кулинарный путь поварам хотелось бы дать один совет: при выборе приправы отдавайте предпочтение целым зернышкам, потому что эфиры зеленого перца в молотом виде довольно быстро улетучиваются.
Зеленый перец горошком можно также приобрести в виде консервов. Баночка маринованных зерен имеет небольшой вес, а вот стоимость ее при этом довольно высокая.
На многих кулинарных сайтах хозяйки предлагают свой испробованный способ получения пикантной приправы в домашних условиях. В качестве основного ингредиента консервы используют обычный зеленый перец горошком. Его промывают, а затем заливают кипятком и оставляют на несколько часов для набухания. Тем временем стерилизуют баночки и крышки к ним, а также готовят маринад, который состоит из воды и винного уксуса в пропорции два к одному соответственно, а также небольшого количества поваренной соли. Последний компонент обычно добавляют из расчета одна столовая ложка на литр жидкости. Набухший перец промывают теплой водой, а затем откидывают на ситечко, позволяя полностью стечь воде. Приготовленную заливку нагревают до кипения, а затем ею быстро заливают перец в банке. Емкость с консервацией прогревают на водяной бане на протяжении семи минут, а затем закручивают и остужают на воздухе. Готовым к употреблению лакомство будет только по истечении месяца со дня приготовления.
Хранить заготовку можно в кладовой или на дверце холодильника, а вот использовать ее по мере надобности нужно на протяжении трех месяцев с даты вскрытия.
Состав и свойства
Состав зеленого перца горошком не отличается от черного аналога приправы. Единственное, о чем хотелось бы сказать, так это о том, что в готовом продукте зерна зеленого перца имеют больше эфиров, а также меньшее количество пиперина.
В зернах зеленого перца горошком находятся:
магний;
цинк;
марганец;
железо;
йод;
фтор;
кальций;
селен;
медь;
фосфор;
натрий;
бета-каротин;
витамины группы В, в частности В1, В2, В6, В9;
аскорбиновая кислота;
витамин А;
витамин К.
Основными активными веществами, содержащимися в продукте, являются:
крахмалы;
жирные масла;
гликозид;
алкалоиды;
смолы;
камедь;
витамин Е.
Все перечисленные компоненты находятся в зернышках в сбалансированном соотношении. Благодаря этому продукт обладает общеукрепляющим и омолаживающим свойством, а еще является афродизиаком. Калорийность зеленого перца горошком невысокая и составляет около сорока килокалорий на сто граммов сушеного продукта. Учитывая минимальное количество приправы, идущее на приготовление одной порции блюда, можно сказать, что использование в приготовлении щепотки молотого зеленого перца не повлияет на общую калорийность готового лакомства.
Использование в кулинарии
Информации об использовании в кулинарии такого непривычного для многих зеленого перца немного. Но мы постараемся рассказать о нем как можно больше в этом разделе статьи.
Особой популярностью сушеный и маринованный зеленый перец горошком пользуется в Индии, странах Азии и Таиланде. Там первую разновидность добавляют не только в первые или вторые блюда, но и в чай или кофе, а вторую едят в качестве закуски.
В кулинарии европейских стран зеленый перец горошком появился не так давно, и поэтому пока еще он не успел приобрести такой популярности, как, например, его «близкий родственник» черный перец. Стоит отметить, что сегодня эту новую для многих специи можно найти в составе многими любимой смеси перцев, а также в качественных (и весьма дорогих) сборах для маринования и засолки рыбы.
По мнению гурманов, лучше всего пряность подчеркивает вкус:
куриного мяса;
кролятины;
овощей и корнеплодов:
картофеля;
всех видов капусты;
моркови;
помидоров;
баклажанов;
кабачков;
грибов;
риса;
куриных яиц;
сыров и брынзы;
морской рыбы;
морепродуктов.
Зеленый перец, в принципе, можно использовать во всех рецептах, где рекомендуется добавлять черный его аналог, кроме маринадов для консервирования овощей на зиму. Прекрасный аромат такой перец, в частности, придает:
супам;
мясным и рыбным бульонам;
обычным и паровым омлетам;
подливам;
куриным и рыбным котлетам и тефтелям;
легким салатам;
грибной икре;
холодным и горячим соусам;
паштетам;
колбасам.
Во вкусе всех перечисленных блюд не будет ощущаться остроты, но вот аромат перца в них будет чувствоваться в разы сильнее. Зеленый перец не перебивает вкус блюда, а, наоборот, подчеркивает его. Именно поэтому такую приправу все более активно применяют современные кулинары.
Зеленый перец горошком является самостоятельной специей, а также хорошо сочетается со многими другими привычными для нас пряностями. Наилучшие ароматические композиции кулинары составляют из перца с:
розмарином;
душицей или чабрецом;
эстрагоном (тархуном);
любистком;
сельдереем;
пастернаком;
петрушкой;
шафраном;
куркумой;
майораном;
лавровым листом;
базиликом;
укропом;
сушеным чесноком.
Эти специи в самых различных пропорциях и компоновке объединяют с зеленым перцем горошком, а затем растирают в ступке. Наилучшим условием считается приготовление ароматических смесей непосредственно перед использованием и добавление их буквально за пять минут до конца приготовления или вовсе перед подачей блюда на стол.
Из маринованных зерен зеленого перца горошком в итальянских семьях готовят вкусный соус к мясу и мясным изделиям. Для этого в небольшой, но глубокой жаростойкой посуде толкут зерна маринованного перца, смешивают их с жирными сливками, а затем добавляют в массу несколько капель лимонного сока и пару крупинок соли. Полученную массу нагревают до девяноста градусов Цельсия (почти до кипения) на водяной бане и сразу же подают к столу. Вкусное дополнение в нашем регионе можно попробовать в итальянских ресторанах, в которых подают мясо и рыбу, запеченные на углях или барбекю.
Хранение специи
Хранение сушеного зеленого перца горошком ничем не отличается от правил для прочих специй. Основными требованиями являются оберегание продукта от воздействия внешней среды, к которым относятся:
Влажность и температурный режим. Хранить перец нужно исключительно в сухом и теплом помещении (с температурой воздуха не ниже 20 градусов Цельсия и влажностью не более семидесяти процентов) с хорошей вентиляцией. Ни в коем случае пряность нельзя подвергать стремительному перепаду температур, потому что это может вызвать образование конденсата в месте хранения продукта.
Яркий солнечный свет. Предотвратить пагубное воздействие помогут бумажный пакет, холщовый мешочек с завязками или баночка с плотно прилегающей крышкой и желательно из темного стекла.
Неприятные запахи. Потребителям нужно тщательно следить за отсутствием сильно пахнущих предметов рядом с местом хранения пряности, в том числе и на момент продажи, потому что зерна перца легко абсорбируют пары нефти (в том числе от лаков, краски, топлива и автомобильных выхлопов), а также за товарным соседством. Не стоит забывать о воздействии на продукт прочих веществ, например, освежителей воздуха, дезинфицирующих препаратов, духов и всевозможной бытовой химии.
Соблюдение правил позволит наслаждаться ароматом сушеной пряности на протяжении календарного года.
В отношении же маринованного продукта хочется отметить, что потребителю стоит обратить внимание на рекомендации по хранению, оговоренные производителем. Особое внимание стоит уделить сроку хранения продукта в закупоренном виде и соблюдению этих условий в магазине. А вот после вскрытия баночку с пряностями нужно обязательно хранить плотно закрытой в холодильнике.
Польза и вред
О пользе и вреде от употребления в пищу зеленого перца горошком скажем следующее. Продукт, как и прочие пряности, имеющие жгучий аромат и большое количество эфиров, нужно употреблять дозированно.
Рекомендуемой дозы суточного использования как таковой нет, потому что она является индивидуальной для каждого человека. Обязательно стоит обратить внимание на синдромы, связанные с расстройством пищеварения (тяжесть в желудке или боли в эпигастральной области), потому что это может указывать на передозировку продукта в рационе, а также свидетельствовать об индивидуальной непереносимости специи. В таком случае употребление зеленого перца горошком стоит уменьшить, а то и полностью исключить на некоторое время.
Не рекомендуют употреблять приправу тем, кто страдает:
язвенной болезнью любого отдела пищеварительной системы;
снижением уровня гемоглобина в крови;
острыми воспалительными или застойными процессами мочевыделительной системы, в частности, скоплением солей в почках, мочеточниках или в мочевом пузыре.
Среди положительных свойств от приема внутрь зеленого перца горошком следует отметить:
замедление старения кожных покровов;
снятие похмельного синдрома;
снятие приступов сильного кашля;
устранение неприятного запаха изо рта: продукт дезинфицирует и оказывает помощь в предотвращении разрушения зубной эмали;
улучшение сна;
увеличение работоспособности и снятие беспричинной усталости;
разжижение крови;
улучшение работы мозга, которое способствует лучшему запоминанию информации;
снижение газообразования и устранение спазмов в кишечнике;
активизацию работы сердечной мышцы и снижение риска возникновения инфарктов.
Зеленый перец, равно как и его аналоги, помогает бороться с вирусами и облегчает состояние при ОРВИ и гриппе, а также оказывает антиоксидантное действие, устраняя интоксикацию.
Особое внимание на плоды зеленого перца стоит обратить женщинам, потому что он:
Во-первых, помогает лучшему усвоению пищи и ускоряет метаболизм, способствуя сохранению фигуры и борьбе с лишними килограммами. Одним из наиболее популярных в последнее время способов пассивного похудения является употребление несладкого настоя из обычного черного чая со щепоткой молотого перца. Напиток готовят точно так, как и обычный чай, только вот на порцию добавляют третью часть чайной ложки свежемолотых сушеных горошин зеленого перца.
Во-вторых, не рекомендован к употреблению в пищу в период грудного вскармливания малышей, потому что он наряду с увеличением выработки молока может ухудшить вкусовые качества бесценного продукта.
В-третьих, помогает в очищении организма от токсинов и тяжелых соединений. В результате употребления продукта очищаются поры кожи, становятся здоровыми волосы и укрепляются ногти. Есть данные, что употребление зеленого перца горошком помогает противостоять коварному заболеванию, именуемому раком, потому что тормозит развитие опухолей.
Мужчинам также поклонники народной медицины советуют использовать зеленый перец. Смесь из взятых в равных пропорциях такого молотого перца и меда, растворенную в молоке, рекомендуется употреблять для стимуляции потенции и общего омоложения организма. Оптимальным курсом приема биостимулятора считается три недели. Через месяц курс можно повторить.
Употребление зеленого перца горошком в рационе позволяет человеку не только чувствовать себя здоровым, но и быть им на самом деле. Поэтому, заботясь о собственном самочувствии, не отказывайте себе в таком полезном продукте!
Загрузка...
