Эмблика лекарственная — в чем заключаются ее полезные свойства, а также каковы противопоказания к применению этого фрукта?

Калорийность: 45 кКал.

Энергетическая ценность продукта Эмблика лекарственная:
Белки: 0.7 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 9.1 г.

Описание

Эмблика лекарственная – растение семейства Молочайные. Существуют и другие названия: «индийский крыжовник», «амла», «миробалан серый» и др. Впервые растение эмблика лекарственная было найдено на территории Юго-Восточной Азии. На сегодняшний день плоды выращивают в Китае, Таиланде, Индии и в других странах с подобным климатом.

Круглые плоды достигают в диаметре не больше 3-х см. Кожура зеленого цвета с желтым оттенком покрывает сочную мякоть (см. фото), которая имеет характерный хруст. В ней находятся 6 мелких семечек.

Что интересно эмблика лекарственная обладает 5-ю из 6-ти возможных вкусов, то есть сладостью, кислотой, горечью, остротой, а также вязкостью.

Полезные свойства

В состав эмблики лекарственной входит огромное количество витамина С, который укрепляет и повышает защитные функции организма, а значит, плоды полезно употреблять в период активного распространения простудных заболеваний. Есть в ягодах клетчатка и пектин, благодаря которым улучшается деятельность ЖКТ, выводится из организма «плохой» холестерин, лишняя жидкость и продукты распада. При регулярном потреблении эмблика помогает избавиться от запоров.

В некоторых салонах красоты предоставляют такую услугу, как пилинг с использование эмблики. Подобная процедура подходит для всех типов кожи. Ягоды обладают достаточно сильным омолаживающим эффектом. Пилинг с использованием эмблики помогает избавиться от глубоких морщин, улучшить состояние кожи и осветлить веснушки и пигментные пятна. Кроме этого, в косметических целях используют и масло эмблики лекарственной, которое благоприятно сказывается на состоянии волос. Из мякоти делают маски, которые обладают тонизирующим, омолаживающим и антиоксидантным действием. Они способствуют очищению кожи, а также выводят шлаки и токсины.

Полезные свойства эмблики лекарственной можно перечислять бесконечно, вот несколько из них:

• Стимулирует кроветворение и выработку эритропоэтина, а также синтез гемоглобина. Учитывая это, плоды рекомендуется употреблять людям с анемией.
• Способствует укреплению и улучшению состояния зубов, волос и ногтей.
• Рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, так как вещества, которые есть в эмблике, нормализуют уровень сахара в крови и понижают давление.
• Полезно употреблять плоды при наличии проблем с глазами, особенно при воспалениях, так как вещества, содержащиеся в них, помогают устранить близорукость. Еще растение уничтожает свободные радикалы, которые вызывают катаракту. При регулярном потреблении можно заметить значительное улучшение зрения.
• Плоды способствуют укреплению иммунитета и снижают риск возникновения атеросклероза.
• При регулярном потреблении эмблика лекарственная способствует очищению крови и печени. Помимо этого,  происходит регенерация внутренних органов, к примеру, печени, селезенки, легких, сердцах и др.

Кроме этого, полезно включать эмблику лекарственную в свой рацион питания при лечении геморроя, гастрита и колита. Еще плоды обладают прекрасным противовоспалительным и антивирусным действием. Также ягоды используют в качестве антибактериального и противогрибкового средства.

Использование в кулинарии

Эмблика лекарственная используется в кулинарии подобно обычному крыжовнику, то есть плоды можно употреблять в сыром виде, а также поддавать кулинарной обработке, к примеру, приготовить из ягод варенье.

Польза эмблики лекарственной и лечение

Польза эмблики лекарственной широко используется в рецептах народной медицины. К примеру, свежие плоды применяют в качестве мочегонного и слабительного средства. Сушеные ягоды и кора имеют вяжущее действие. Цветочки растения обладают охлаждающим и слабительным эффектом.

В народной медицине есть рецепты с использованием эмблики лекарственной, которые помогают в лечении воспаления легких, туберкулеза и геморроя. Настойка на основе семян и сушеных плодов помогает в лечении заболеваний глаз.

Вред эмблики лекарственной и противопоказания

Вред эмблика лекарственная может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта.