Выпадение волос после родов: каковы причины и как этот процесс остановить (лечение волос)?

Выпадение волос после родов – одна из наиболее частых проблем с волосами, с которой приходится бороться практически каждой женщине. Во время беременности девушка расцветает, кожа начинает светиться, ногти становятся очень крепкими, а волосы приобретают шикарный объем и здоровый блеск.

Это очень легко объясняется. Увеличивается количество витаминов и полезных веществ, благодаря усиленному и здоровому питанию, сам организм как бы омолаживается. Благодаря этому волосы получают полноценную подпитку и становятся гораздо привлекательней, гуще и крепче.

Но все же основную роль в таких замечательных метаморфозах принимает на себя благоприятный гормональный фон. Во время вынашивания ребенка резко увеличивается содержание женского гормона эстрогена в крови женщины, благодаря которому в луковице волоса усиливается деление клеток. Продолжительность жизни волос растет, и, как результат, выпадение почти полностью останавливается. Согласно исследованиям, жизнь волоска длится около 3-х лет, а под воздействием гормонов, вырабатываемых организмом во время беременности, они практически не выпадают, к тому же, новые вырастают с повышенной скоростью, прическа становится гораздо пышнее, чем была до этого.

Однако после родов, девушки начинают замечать на расческе целые клочья волос, даже подушка утром после сна начинает показывать, что проблемы то есть, а с ними нужно бороться. Причин для объяснения выпадения волос после беременности несколько:

изменение уровня гормонов в крови в обратную сторону;
стресс и плохой сон;
недостаток витаминов и минералов;
ухудшение кровообращения.

Попробуем по очереди разобраться с каждой причиной и понять, как бороться с ее последствиями.

Содержание

Изменение гормонального фона в послеродовой период

Где-то на 3-4 месяц после родов, уровень эстрогена начинает приходить в норму и это отражается на состоянии здоровья и внешнем виде волос. Прекращается его роль в стимулировании роста волос и поэтому, как правило, все возвращается на круги своя. Подсчитано, что густота прядей увеличивается в последние месяцы беременности приблизительно на 30%. Именно настолько она и уменьшается после родов. Поэтому умеренная потеря волос – это вполне нормальное явление, которое должно прекратиться где то к 6-9 месяцу. Уровень гормонов восстанавливается, поэтому и выпавшие волосы на расческе тоже должны исчезнуть.

Однако если волосы осыпаются целыми клочьями, заметно редеют и появляются просветы в прическе, это уже повод обратиться к трихологу — врачу, отвечающему за здоровье волос, для проведения обследования. Потому что ни одна супердорогая маска не принесет результата в лечении выпадающих волос после родов. Выявить проблему можно, но для этого нужно:

сдать анализы на изменение уровня гормонов в организме;
провести обследование щитовидной железы.

Только лишь на основе результатов этих исследований, опытный трихолог может подсказать вам, как восстановить волосы после беременности, выработав необходимый курс лечения.

Стресс и недосыпание

После выписки из роддома молодой маме приходится полностью поменять свою жизнь. Отсутствие полноценного отдыха, ночи без сна, постоянные переживания и стрессы в процессе ухода за малышом, особенно если он ваш первенец, – все эти факторы также негативно отражаются на состоянии организма в общем и волос в частности.

Следует пересмотреть свое расписание дня, немного успокоиться, постараться давать организму отдых, а если не получается спать ночью, попробуйте укладываться отдыхать вместе с малышом днем. Проконсультируйтесь с педиатром о приеме успокоительных средств. Помните, что вашему малышу нужна здоровая, веселая и очень красивая мама.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Как правило, во время беременности мамы принимают специальные комплексы витаминов и микроэлементов, призванных для помощи именно в такой период. Но после рождения и естественного кормления из организма молодой родительницы пропадает большая часть из этих необходимых веществ, организм истощается, и не в состоянии больше поставлять из собственных ресурсов питание волосам, ногтям и коже. Отсутствие таких элементов как кальций, магний, витамин D, железо и многих других микроэлементов может доставить немало проблем женщине. Именно поэтому стоит проконсультироваться с врачом насчет приема комплексных препаратов, для того, чтобы восстановить их необходимое количество в организме.

Плохое кровообращение – одна из причин выпадения волос (как остановить выпадение в данном случае?)

Очень часто роды, особенно если они проходили путем кесарева сечения, сопровождаются большой потерей крови. А это означает, что уровень железа в крови очень упадет, и процесс кровообращения будет нарушен. В связи с этим, необходимо, конечно, пересмотреть свое питание, в плане увеличения этого компонента в организме. Можно начать прием железосодержащих препаратов, но только после общения с врачом, дабы не навредить ребенку, если вы его кормите естественным образом.

Также очень действенен массаж корней для усиления кровообращения в этой части тела. Опустите кончика пальцев в репейное масло, и, наклонитесь волосами вниз, промассируйте кожу очень интенсивно в течение 10-15 мнут. После чего промойте волосы.

Также очень могут помочь в нормализации притока крови к корням и маски на основе горчицы, настойки красного перца, масла репейного или касторового.

Например, такая маска:

Возьмите в одинаковых пропорциях настойку красного перца, репейное масло, мед, луковый сок. Добавьте один желток и тщательно перемешайте. Нанесите на волосы, уделяя с помощью массажа особое внимание коже головы. Оберните голову пленкой и утеплите полотенцем. Держать такую маску надо не больше чем получаса. После этого тщательно промойте голову с шампунем и нанесите бальзам. Делайте такую маску два раза в неделю, и через месяц заметите результат.

Или такая:

Две чайные ложки жирных сливок смешать с двумя желтками и добавить большую ложку меда. Растворить в этой смеси чайную ложку горчичного порошка и влить две столовые ложки кокосового масла. Втирайте состав в корни волос, лишь затем нанесите по всей длине. Утеплите голову пленкой и полотенцем. Смывать такой состав следует не позднее чем через 20 минут с помощью мягкого шампуня. Не забудьте нанести бальзам. Повторяйте маску два раза в неделю в течение двух месяцев.

Правила ухода за волосами после родов

Для того чтобы перестать терять волосы после рождения ребенка, следует обязательно выделять время для ухода за собой каждый день. Существует несколько несложных правил, соблюдение которых совместно с рекомендациями врача помогут вам сохранить красивую прическу:

Для того чтобы восстановить волосы после беременности, следует сделать более короткую прическу, или, хотя бы, подстричь кончики. Это даст толчок для активного роста вашей косы;
Огромное влияние на здоровье волос оказывает питание девушки в этот период. Добавьте по возможности больше свежих и натуральных овощей, цельнозерновых и кисломолочных продуктов, молока и постного мяса. Достаточное количество влаги в организме крайне важно, поэтому следите за количеством воды, потребляемой за день: ежедневно не менее двух литров вы должны выпивать;
Используйте узконаправленную косметику для ухода за выпадающими волосами. Шампуни, бальзамы и кондиционеры должны содержать специальные добавки, помогающие вам в борьбе с этой проблемой. Обязательно пользуйтесь бальзамом после мытья, он делает волосы более блестящими, легкими и послушными, что позволит не травмировать их при расчёсывании;
Выбросьте все металлические щетки и расчески, которые только вредят вам, травмируя кожу головы и сами волосы. Мягкая массажная щетка поможет вам привести прическу в порядок, не вредя ей, она аккуратно промассирует голову, улучшая кровообращение, равномерно распределяя кожный жир по волосам. Вашим локонам обязательно придутся по вкусу щетки из натуральных материалов и дерева.
Во время восстановления прически, постарайтесь по возможности избегать сушки феном. Горячий воздух иссушает волоски, делая их более хрупкими. Если возникла необходимость быстро привести себя в порядок, воспользуйтесь функцией холодного воздуха.
В этот период постарайтесь ограничить влияние ультрафиолетовых лучей на ваши локоны. Пользуйтесь солнцезащитной косметикой и головными уборами для защиты головы от солнца.

Как вы видите, безвыходные ситуации просто не существуют! Попробуйте просто осознать, что выпадение волос после родов имеет под собой вполне объяснимые физиологические причины, и комплексным подходом начинайте борьбу за красоту своих волос. Помните, что ваши волосы – это зеркало, показывающее состояния организма в общем, поэтому постарайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, спокойно реагировать на стрессовые ситуации. Ваша семья очень рада будет видеть вас красивой и здоровой.