Ванна с содой – чем полезна, вред и эффективные рецепты

Ванна с содой является косметической процедурой, способной не только очистить кожу. На самом деле существует множество вариантов использования этого пищевого продукта в косметологии и народной медицине. Полезными процедуры будут для всех людей, независимо от возраста и пола.

Многие не понаслышке знают о свойствах пищевого продукта и исключительной пользе содовых паровых ингаляций от кашля. Также известно об использовании вещества для смягчения воды для ванночек перед маникюром или педикюром. На самом же деле процедур с двууглекислым натрием (так «официально» именуют пищевую соду) намного больше, и они способны помочь при борьбе с:

лишним весом (способствуют быстрому похудению);
целлюлитом;
грибковым поражением (микозом) кожи ступней (ножные ванночки);
сухостью и шелушением кожи на локтях и коленях;
дряблостью кожи;
угрями;
ломкими ногтями и сухостью кутикулы;
сыпью аллергического или иного характера, сопровождающейся зудом;
экземой, дерматитами, жирной себореей или проявлениями псориаза.

Лечебный косметический эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и чистке лимфатической системы, а также выведению токсинов, способных выйти через поры кожного покрова тела.

Пищевой продукт используют в чистом виде, а также добавляют в воду такие компоненты, как;

поваренная соль;
йод;
морская или йодированная соль;
эфирные масла.

Все перечисленные вещества способны усилить эффект содовых ванн, а также улучшить обменные процессы в организме. Важно уметь использовать вещество правильно.

Содержание

Как применять соду?

В данном разделе вы найдете ответы на вопросы, касающиеся правильного использования соды для приготовления ванн. Прежде всего следует отметить, что не стоит увеличивать пропорции, ведь для каждого вида процедур и рецептов они свои.

Немногие знают, что сыпать соду непосредственно в ванну не следует. Желательно вливать в емкость концентрированный раствор, а затем размешивать его с основной массой. Нередко при приготовлении ванн используется спиртовой раствор йода, и даже несмотря на то, что последнего добавляют всего несколько капель, отмыть со стенок ванны указанное вещество будет очень сложно. Но это в том случае, если йод капать прямо в воду, а не на соду.

Важно использовать кипяток, так как только в нем можно погасить соду. Именно поэтому изначально все ингредиенты растворяют в литре воды, а затем подготовленный раствор вливают в основную емкость. Отличным вариантом могут стать «бомбочки» из соды, соли и эфирных масел. Вот их можно класть прямо в ванну. Благодаря технологии приготовления на фармацевтических заводах, профилем которых является косметология, сода является обработанной и может раствориться полностью в воде комнатной температуры, а не выпасть на дно ванной.

Польза содовых ванн

Для того чтобы помочь организму справится с перечисленными проблемами, нужно знать и уметь готовить растворы правильно. К тому же они должны быть нужной концентрации и температуры. Только в этом случае принятие ванн принесет пользу и ожидаемый эффект. Особенности и правила принятия ванн перечислены в разделе.

Ванну следует принимать только в состоянии абсолютного физического здоровья. Температура, подозрение на респираторное заболевание, трещинки на коже или прочие состояния являются противопоказаниями к процедуре.
Садиться в воду с содой, набранную в ванну, следует только до пояса, потому что более глубокое погружение и желание полежать в мягкой, ощелоченной воде могут привести к проблемам с сердцем.
Перед принятием косметических ванн с добавлением соды следует смыть пот и загрязнения. Наносить масла, питающие кожу, не стоит, так как они будут препятствовать распариванию кожи. По окончании процедуры также масла не нужно использовать.
После принятия содовой ванны по классическому рецепту принимать душ можно по желанию. Но вот если ванна была сложного состава, то обязательно снять остатки компонентов теплой водой. Мыло и мочалки использовать не стоит, а вот массажные рукавички – это самое то, что поможет в борьбе за красоту и стройность.

Важно отметить и тот факт, что если принятие содовых ванн причиняет дискомфорт (и такое бывает, судя по отзывам), то процедуру нужно прекратить, принять душ с мягким средством, после чего растереться полотенцем и укутаться в теплый плед. Прекратить принятие ванны также нужно и в том случае, если возникла головная боль или появился приступ удушья.

Классический рецепт

Классический рецепт содовой ванны. В нем на сто граммов питьевой соды потребуется сто литров воды, нагретой до температуры тела. Целью проведения процедур являются смягчение и регенерация кожи, избавление от целлюлита и похудение.

На первом этапе процедура должна длиться не более десяти минут. Длительность курса лечения будет изменяться в зависимости от того, какую проблему нужно решить. Если температура воды будет комфортной, то постепенно ее следует повышать. Можно также увеличивать время нахождения в смягченной содой воде. Это будет стимулировать обменные процессы. Процедуру лучше проводить на ночь, так как после проведения таких ванн нужно завернуться в теплое одеяло и лечь спать.

Подобная процедура рекомендуется также для лечения молочницы и воспалительных заболеваний мочеполовой системы у мужчин и у женщин. Подобной концентрации ванны показаны и при ветряной оспе или коревой сыпи у детей и у взрослых. Подобным способом можно также предупредить проявления половой дисфункции у мужчин, именуемую импотенцией.

Комбинированные составы

Комбинированные составы для принятия содовых ванн бывают различными. Несколько популярных рецептов, их назначение и особенности применения приведены ниже.

соль морская – 400 граммов;
сода питьевая – 1 пачка;
по несколько капель эфирного масла лаванды, мяты, грейпфрута, мандарина или пачули.

Принимая ванну подобного состава, температура воды в которой не ниже 38 градусов Цельсия, на протяжении месяца ежедневно, можно:

подтянуть кожу;
избавиться от варикозного расширения вен и «паутинки» из расширенных сосудов;
устранить покраснение и убрать раздражение от ношения синтетических колгот;
убрать или уменьшить «апельсиновую корку» на бедрах.

Время принятия такой ванны составляет двадцать минут, в течение которых температуру воды следует поддерживать, доливая небольшое количество горячей жидкости. Кроме красоты тела, такие ванны подарят душевное равновесие и помогут в борьбе с депрессией.

После проведения подобной процедуры следует ограничить физические нагрузки. Спортивные нагрузки, особенно кардионаправления, ускорят борьбу с килограммами. Не стоит употреблять тяжелую и жирную пищу, а также следует исключить алкоголь. Лучшим решением будет принятие ванн на ночь.

Если морская соль недоступна, то этот компонент можно заменить обычной солью крупного помола и несколькими каплями спиртового раствора йода или столовой йодированной солью. Количество веществ увеличивать не стоит, потому что есть риск пересушить кожу.

Противопоказание и вред

Среди основных противопоказаний к принятию ванн с содой в косметических или лечебных целях, следует выделить:

особенности восприятия соды и прочих компонентов организмом;
беременность и гинекологические заболевания, природа которых связана с нарушением цикла или детородной функцией;
онкологические заболевания вне зависимости от места расположения очага и стадии развития раковых опухолей;
гипертонию;
сбои в работе эндокринных желез;
болезни органов кроветворения или нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

В заключение статьи хочется сказать, что если среди перечисленных запретов, способных нанести вред организму, нет тех, что имеют отношения к вам, то содовые ванны – это отличный способ помощи организму в выведении токсинов, омоложении кожи и приобретении желанной стройности.