Сборы лекарственных трав для повышения и укрепления иммунитета у взрослых и детей в домашних условиях

Травы – это отличное средство для укрепления иммунитета в домашних условиях. Народная медицина может похвастаться огромным списком всевозможных трав и растений, с помощью которых можно поднять иммунитет.

Если вы спросите: «А зачем повышать иммунитет?» — то ответ будет очень прост. Дело в том, что иммунитет поддерживает здоровье нашего организма, отторгая вирусы и бактерии. Если бы он этого не делал, то мы бы ощущали недомогание и болели не переставая. А болеть, как вы знаете, не очень-то приятно. Чтобы болеть как можно реже, необходимо постоянно поддерживать и укреплять свой иммунитет, а лучше, чем народные травы и масла, с этим ничто не справится.

Итак, чтобы вам было проще ориентироваться, мы предлагаем вам ознакомиться с кратким перечнем лечебных трав и растений, а впоследствии мы подробно разберем каждую из них. На данный момент самыми эффективными травами, с помощью которых можно поднять иммунитет, являются:

эхинацея;
розовая родиола;
заманиха;
ятрышник;
черная бузина.

Самое приятное – эти травы можно применять как взрослым, так и детям, не опасаясь последствий. Однако, следует тщательно контролировать дозу приема настоев для ребенка, так как его организм требует гораздо меньше.

А теперь давайте рассмотрим действие каждой травы по отдельности, а также узнаем, как с помощью нее укрепить свой иммунитет.

Эхинацея – это целебное растение, которое применяется для лечения гриппа и простуды, а также в качестве травы, повышающей иммунитет. Чаще всего вместе с эхинацеей применяются другие лечебные травы, чтобы повысить ее эффективность. Эхинацею для стимуляции иммунитета очень просто найти в любой аптеке, а приготовить настой или отвар из нее очень просто. Для этого следует взять одну столовую ложку измельченной травы эхинацеи, добавить 250 миллилитрами крутого кипятка, после чего смесь нужно будет немного подержать на водяной бане. Далее настой нужно остудить, отфильтровать с помощью марли и принимать три раза в день по 1/3 стакана. Также можно добавлять этот настой в чай и з трав для поднятия иммунитета.

Родиола розовая или, как ее ещё называют в народе, золотой корень – это еще одно эффективное средство для укрепления иммунитета в домашних условиях. Настойку из такой травы приготовить очень легко: для начала следует взять 50 граммов сушеной травы и измельчить ее, затем залить все это спиртом 40%. Настаиваться родиола должна не менее двух недель в темном месте. После того как она настоится, ее следует процедить. Принимать такую настойку нужно 3 раза в день по 25 капель за несколько минут до еды. Людям, которые страдают от гипертонии, нужно принимать по 7-10 капель для укрепления иммунитета.

Заманиха – это еще одно лекарственное средство, которое помогает в поднятии иммунитета. Приготовить настой из нее очень просто:

Для начала измельчите траву таким образом, чтобы в измельченном виде она составляла одну столовую ложку.
Высыпайте её в стакан и добавляйте пять столовых ложек спирта 70%.
Настаиваться смесь должна не менее двух недель в темном месте.
Принимать по 35 капель два раза в день, желательно перед едой.

Ятрышник, который еще называют кукушкиными слезами, недавно причислили к исчезающему виду, однако, в аптеке все еще можно его найти, или же сделать сбор трав самостоятельно. Приготовить настой из ятрышника для укрепления иммунитета можно следующим образом: кипяченной водой комнатной температуры в количестве 50 граммов необходимо залить одну чайную ложку измельченного ятрышника, затем добавить туда два стакана горячей воды и хорошенько взболтать полученную смесь. Когда она станет похожей на желе, следует остудить настойку и принимать по одной чайной ложке перед едой три раза в день, чтобы укрепить свой иммунитет.

Также повысить иммунитет поможет бузина черная, которую очень просто найти, а также очень просто приготовить. Черную бузину для укрепления иммунитета принимают в виде чая, который готовится следующим образом: одну столовую ложку цветов бузины нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в темноте не менее получаса. Когда напиток немного остынет, можете употреблять его вместе с медом.

Используя народные методы и лекарственные растения для укрепления иммунитета, вы забудете о простудах даже в зимний период времени. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, а также убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение. В видео ниже представлена дополнительная информация по укреплению иммунитета.