Правильное применение эфирных масел при простуде, насморке и гриппе

Эфирные масла при простуде способствуют скорейшему избавлению от кашля и насморка, восстанавливая защитную функцию организма.

Такие масляные душистые составы обладают несколькими действиями, а именно:

• антибактериальным;
• антисептическим;
• жаропонижающим;
• иммуностимулирующим;
• противовирусным;
• противовоспалительным.

Ароматерапия является очень простой и безопасной процедурой, чтобы избавить организм от вирусов и бактерий.

Ниже мы привели примеры, какие эфирные масла помогают при простуде и насморке. Поэтому предлагаем вам с ними ознакомиться и взять на заметку.

Разновидности эфирных масел

Существует несколько видов эфирных масляных экстрактов, помогающих организму избавиться от различных вирусных либо простудных заболеваний.

В холодные зимние месяцы от простуды, а также для укрепления иммунной системы помогают эфирные масла:

• апельсина;
• розы;
• ромашки;
• шалфея;
• бергамота;
• эвкалипта;
• мирта;
• лаванды;
• грейпфрута;
• можжевельника;
• иссопа;
• сосны;
• черного перчика;
• кедра;
• чайного дерева;
• чабреца.

Для ингаляций от кашля и гриппа, а также чтобы избавиться от различных инфекций, широко применяются эфирные масляные экстракты (эвкалиптовый, иланг-иланговый, чайного дерева, можжевеловый, тимьяновый, миртовый, мятный, ромашковый), обладающие такими свойствами, как:

• антивирусное;
• обеззараживающее;
• противобактериальное.

Чтобы избавиться от кашля, специалисты рекомендуют воспользоваться эфирными экстрактами эвкалипта, укропа, хвойных деревьев, мирры и лимона.

Вылечить насморк помогут такие эфирные масла, как:

• базиликовое;
• эвкалиптовое;
• перечной мяты;
• сосновое.

Во время лихорадки облегчить общее состояние смогут эфирные масла:

• эвкалипта;
• ромашки;
• лаванды;
• лимона;
• мяты;
• чайного дерева.

Чтобы снять воспаление, необходимо воспользоваться следующими душистыми составами:

• шалфея;
• имбиря;
• тимьяна
• гвоздики;
• фенхеля;
• мирта;
• сосны;
• можжевельника.

Отличный эффект дает применение сразу нескольких видов эфирных экстрактов, поддерживающих, укрепляющих и усиливающих действие каждого.

Узнав, какие разновидности эфирных масел бывают в природе, теперь необходимо понять, как происходит лечение простуды эфирными маслами.

Способы применения при простуде

Использование эфирных масляных экстрактов при простуде происходит двумя основными способами – вдыханием эфирного запаха во время ингаляции и взаимодействием эфиров с кожным покровом и слизистой оболочкой. Рассмотрим несколько способов, как можно устранить простуду, сопровождающуюся кашлем и насморком, с помощью душистых экстрактов.

К первому способу относятся ингаляции эфирными маслами при простуде. Для лечебной терапии потребуется воспользоваться такими душистыми маслами, как:

• сосновое с лавандовым (соединить по одной капельке);
• тимьяновое и эвкалиптовое (смешать в одинаковом количестве);
• тимьяновое с розмариновым (смешать в равном объеме);
• чайное дерево и эвкалиптовое (соединить препараты в равной пропорции);
• эвкалиптовое и лавандовое (соединить в пропорции 1:2 соответственно, объем указывается в каплях).

Чтобы устранить простуду с помощью ингаляций, следует в литр крутого кипятка добавить пару капелек эфирного состава, наклониться над миской, накрыться полотенчиком и вдыхать пары. Такая процедура длится не больше десяти минут. Ингаляции эфирными маслами от простуды также помогают устранить сильную боль в горле и ринит.

Ко второму способу относятся ванны с эфирными маслами при простуде. Здесь можно применить такие душистые составы:

• к пяти капелькам бергамотового масла добавить пару капель можжевельникового, три капельки лавандового и столько же черного перца;
• пару капелек гвоздичного масла соединить с тремя капельками лимонного, шалфейного и чайного дерева;
• пару капелек пихтового состава соединить с тремя капельками эвкалиптового экстракта и чайного дерева.

Как принимать ароматическую ванну?

1. Температура водички не должна превышать тридцати восьми градусов. Если у больного озноб, то температура жидкости должна достигать сорока градусов.
2. На одну наполненную водой ванну достаточно будет около десяти капелек эфирного масляного состава.
3. Комплекс из душистых масел необходимо сначала развести в столовой ложечке молочной продукции (кефира либо молока), соли (только морской) либо меда и хорошенько взболтать. Потом состав можно будет выливать в водичку.

Если у больного наблюдается жар, то такие ванны с эфирными маслами желательно не принимать.

К третьему способу относятся массаж и растирания с эфирными масляными составами. Для массажа рекомендуется брать растительное масло (желательно оливы), в которое следует добавить, например:

• каплю мяты перечной, пару капель масел герани, сосны, эвкалипта и розмарина;
• пару капель соснового масла, четыре капельки шалфейного и по три капельки масел эвкалиптового, гераневого и мятного;
• три капельки эвкалипта, в таком же объеме лаванды и тимьяна.

Растительного масла требуется примерно двадцать пять миллилитров.

Полученным эфирным составом возможно массировать спину и грудную клетку вечером перед сном. Три раза в сутки круговыми движениями следует растирать лобную часть над переносицей, ноздри, а также область носовых пазух.

Массаж с эфирными маслами оказывает еще лучший эффект, если его проводить сразу после прохождения ингаляции.

К четвертому способу относится использование аромалампы. В последнюю необходимо добавить пять капелек эфирного масла (такой объем экстракта потребуется, чтобы очистить воздух в пятнадцати квадратных метрах жилища). Новую порцию эфирных масел требуется добавлять в аромалампу каждые тридцать минут. Такой способ поможет очистить воздух в комнате, устранив инфекции.

Для аромаламп возможно применить такие эфирные масляные составы:

• в идентичном объеме соединить лимонное, чайного дерева, лавандовое и тимьяновое масла;
• соединить пять капелек лаванды с одной капелькой эвкалиптового и мятного эфирного состава.

Какой использовать метод, чтобы устранить последствия простуды, кашля либо насморка, выбирать только вам. Мы лишь описали, какие существуют способы применения эфирных масел. Однако стоит напомнить, что любая процедура должна быть согласована с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Также в аптеке можно приобрести специальный спрей «Дыши» от простуды, разработанный на основе различных аромавеществ и применяющийся для избавления организма от вирусов и бактерий.

Как давать детям?

Эфирные масла при простуде детям рекомендуется давать согласно указанной дозировке и в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями. Например, паровые ингаляции не разрешается применять детям, не достигшим пятилетнего возраста.

Также любая ароматерапия противопоказана к использованию в первые месяцы жизни малыша.

Когда грудничку исполнится восемь недель, разрешается использовать только самые мягкие составы, у которых нет побочных эффектов. Сюда принадлежат такие эфирные масла, как укропа, лаванды, розы, нероли и ромашки.

Начиная с двух и до двенадцати месяцев малышам можно назначать душистое масло апельсина, имбиря, бергамота и фенхеля.

При простуде деткам, достигшим двенадцати месяцев, можно назначать эфирное масло чайного дерева. В полтора года можно использовать экстракт пачули.

Для приготовления лечебной ванны медицинские сотрудники акцентируют внимание на том, что понадобится смешивать эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды в одинаковом объеме. Затем пару капелек состава добавить в пару чайных ложечек молока и хорошенько встряхнуть. После этого готовое сырье нужно будет вылить в резервуар для купания, наполненный водичкой.

Для растираний можно использовать все тот же состав эфирных масел, который указывался выше. Лишь пару капелек сырья необходимо добавить к столовой ложечке масляной базы.

Если вы желаете сделать массаж шейной, спинной области либо грудной клетки, то понадобится смешать тридцать миллилитров базового масла с капелькой иссопа, душистого чабреца и с 3 капельками эвкалиптового эфирного масла.

Профилактика простуды эфирными маслами

Профилактика простуды эфирными маслами поможет укрепить иммунную систему, повысив ее сопротивляемость к различным вирусам. Для этого потребуется нанести на воротниковую область соответствующие масла и вдыхать их запах. Кроме того, можно капнуть на ладони несколько капелек эфирного состава и, сложив ладони чашей, вдыхать их прекрасный аромат.

В профилактических целях разрешается брать эфирные масла:

• лимона;
• мирта;
• розы;
• тимьяна;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Если вы разложите по комнате, где находится ребенок, ватные спонжики, пропитанные несколькими капельками эфирных масел ромашки, мяты либо розы, то тем самым вы сможете уберечь малыша от простудных заболеваний.

Такая ароматерапия способствует не только оздоровлению, укреплению организма, но и насыщает квартиру нежными и приятными ароматами.

Ниже прилагается видео, описывающее пользу эфирных масел для человеческого организма.

Противопоказанию к использованию

Эфирные масла в определенные моменты могут стать причиной возникновения аллергии. В связи с этим необходимо указать на ряд противопоказаний к использованию ароматерапии.

Итак, эфирные масла при простуде, гриппе, насморке либо кашле ни в коем случае нельзя применять:

• во время вынашивания ребенка;
• детям, не достигших трехлетнего возраста;
• людям, страдающим от эпилепсии;
• при воспалении легких, астме и туберкулезе.

Эфиры являются очень концентрированными веществами. В связи с этим любая процедура обязательно должна начинаться с очень маленьких дозировок и с небольшим временным интервалом. Например, ванну с эфирными маслами при простуде желательно принимать не больше пяти минут, постепенно увеличивая отрезок времени до тридцати минут.

Для проверки аллергической реакции на эфирные масляные составы следует провести небольшой тест. Необходимо капнуть на локоть с внутренней стороны капельку эфирного масла и подождать шестьдесят минут. Если кожа останется чистой и не покраснеет, то у вас нет аллергии на эфиры.

Опытные специалисты советуют покупать исключительно натуральные и качественные масла для ароматерапии. Также требуется точно придерживаться указанной дозировки. При профилактике гриппа нежелательно использовать в течение 21 дня один и тот же эфирный масляный состав. Необходимо делать двухнедельный перерыв. Кроме того, прежде чем применить эфирные масла против простуды, насморка либо кашля, требуется незамедлительно обратиться к доктору за консультацией, поскольку имеются противопоказания к применению ароматерапии, о которых мы говорили выше. Если вам не нравится запах какого-нибудь эфирного масла, то не используйте его, а выберете тот, что вам больше нравится.

Фотогаллерея