Уход за большой грудью - посредствам домашней косметики, массажа и специального комплекса упражнений

уход за большой грудью


Описание

Секреты красоты груди большого размера

 

Уход за грудью большого размера имеет чрезвычайно важное значение, ведь для женщин эта часть тела является настоящим украшением. С древних времен изображение полногрудых женщин являлось символом богини деторождения и плодородия. Именно поэтому так важно с самого молодого возраста оберегать ее. Однако женская грудь создана не только для привлечения мужских взглядов, ее главная цель – вскармливание потомства. Разумеется, ни одну из нас нельзя назвать «машиной для выработки молока», все в природе гармонично – красота и функциональность, но и в том, и в ином случае стоит беречь такой подарок.

 

большая красивая грудьК сожалению, с возрастом и в силу различных обстоятельств (вскармливание, похудение, вредные привычки) форма утрачивает свою привлекательность, кожа растягивается, теряет упругость, появляются растяжки. Грудь большого размера (начиная от третьего) наиболее подвержена этим процессам.

 

Причина заключается в том, что молочные железы в основной своей массе состоят из жировой прослойки, в них отсутствует мышечная ткань. Все изменения, которые происходят в нашем теле, моментально отражаются на состоянии груди. Отказываться от кормления или от снижения веса ни в коем случае не стоит, но делать это нужно грамотно, соблюдая правила ухода:

 

  • забудьте о радикальных и экстремальных диетах, снижение веса должно быть постепенным, чтобы кожа восстанавливалась естественным способом;
  • соблюдайте полноценный режим питания со всеми необходимыми полезными веществами, категорически исключая еду из фаст-фудов и многочисленные сладости, при необходимости добавьте специальные витаминно-минеральные комплексы;
  • откажитесь от употребления алкоголя, кофе, никотина, которые препятствуют усвоению и выводят из организма полученные витамины;
  • пользуйтесь косметическими средствами, приготовленными самостоятельно по бабушкиным рецептам либо готовыми профессиональными составами.

 

Как ухаживать?Для того чтобы ваша грудь долгое время сохраняла соблазнительный вид и здоровое состояние от вас потребуется соблюдение комплексных уходовых процедур, о которых мы постараемся как можно подробнее рассказать. Но учитывайте, что ваши шикарные габариты требуют бережного, а главное, систематичного ухода, лишь в этом случае вы будете радоваться такому подарку, как большая грудь, а не мечтать об операции по уменьшению.

 

Косметика для ухода за кожей груди

 

Косметика для осуществления качественного ухода за кожей груди является самым первым средством, которое нам приходит на ум. Мы привыкли «замазать» кожу кремчиком и считать свой долг полностью выполненным. Однако, кожа молочных желез чрезвычайно нежная и очень быстро поддается влиянию – загрязненная окружающая среда, некачественная одежда, вызывающая обильное потоотделение и раздражения, некорректный подбор уходовых средств. Этого совершенно нельзя допускать, ведь красивую грудь большого размера, можно назвать визитной карточкой дамы. Как бы этого не хотелось, но скрыть ее состояние будет практически невозможно.

 

Знаменитый Авиценна более тысячи лет назад предлагал свои рецепты для сохранения формы большой груди, в состав ингредиентов входила чудодейственная киломосская глина, кровь, собранная из половых органов кабана, черепахи и ежей, а также семена белены. Сегодня такие жертвы не требуются, производители предлагают множество эффективных средств, основанных на более «гуманных» составляющих.

косметика для груди

 

Для того чтобы подкорректировать форму груди, необходимо пользоваться целым набором средств. Они будут дополнять действие друг друга, взаимно усиливая действие. Для этого вам понадобятся всевозможные маски, кремы, лосьоны, работу которых можно усилить салонными процедурами по уходу за грудью – обертываниями и миостимуляцией.

 

После каждого приема душа или ванны обязательно необходимо смазывать зону декольте увлажняющими и питательными средствами, т.к. нежная чувствительная кожа теряет много влаги и тяжело переносит эту утрату. Производители предлагают очень действенные крема для подтяжки груди, в состав которых входят сильнодействующие компоненты, такие как коллаген, белки, витамины А и Е, столь важные для состояния кожи, а также вытяжки из морских растений с высоким содержанием эластина.

 

уход за кожейТакже высокой эффективностью обладают натуральные экстракты из женьшеня, зверобоя, алоэ вера, хмеля. Не стоит забывать о настоящей чудодейственной силе аромамасел с омолаживающим эффектом, таким действием обладают эфирные масла лимона, жожоба и сосны. Можно найти в продаже концентрированные средства в ампулах, но такие вещества скорее подходят в качестве курсового лечения, обладающего сильнодействующим эффектом даже для подтяжки обвисшей груди.

 

Но сделать подтяжку большой груди в домашних условиях можно и с использованием народных рецептов, благо нам в наследство досталось большое количество рецептов от наших бабушек. Мы предлагаем вам подборку очень простых и доступных способов, которые вы сможете легко воспроизвести самостоятельно.

 

Средство

Действие

Состав

Маски

Насыщение кожи витаминами-антиоксидантами, тонизация, сужение пор. Эффективная подтяжка обвисшей груди, возвращение упругости нежным кожным покровам.

  • Нарежьте свежие цитрусовые или огурец кружочками, обложите ими всю зону декольте. Полежите пару минут, ополосните кожу прохладной чистой водой и нанесите увлажняющий крем легкой текстуры.
  • Разомните горсть ягод клубники в мисочке и добавьте в эту массу 2 ложки жирных сливок. Нанесите полученное средство на кожу груди и подержите его минут десять.
  • Обычные овсяные хлопья (2 ст. ложки) залейте одним стаканом кипятка, оставьте их настаиваться и затем нанесите полученную кашицу на шею и грудь. Держите ее до полного высыхания и обмойте теплой водой.
  • Взбейте 2 яичных белка и одну столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, нанесите на грудь на 20 минут, затем просто смойте водой.
  • Пол стакана нежирного творога перемешайте со сметаной, так, чтобы получился кашеобразный состав, добавьте жидкого меда и нанесите на кожу, держите около 15-20 минут.
  • 3 столовые ложки любой косметической глины развести теплой водой до консистенции легкого крема, добавьте 2 ложки меда, хорошенько перемешайте и обработайте кожу шеи и декольте. Такая маска очистит кожу, разгладит маленькие неровности, сделает кожу нежной и бархатной.
  • Летом будут идеальны маски из мякоти дыни или арбуза. Арбуз растирают или измельчают на блендере, смешивают с натуральным молоком и сырым яичным желтком. Если вы применяете мякоть дыни, то она хорошо работает в комплексе с медом и сливочным маслом (добавляйте по 1 чайной ложке). Наносите на грудь, слегка втирая в кожу мягкими массажными движениям. Смойте простой теплой водой.

Лосьоны и тоники

Снятие воспалений.

Растворите 2 столовые ложки пищевой или морской соли (можно заменить на соду) в одном литре теплой воды и ополаскивайте им грудь при наличии мелких высыпаний. Если воспаления уже становятся более обширными, то лучшим способом будет принятие ванн с легким раствором марганцовки.

Ежедневный уход, улучшение кровообращения.

  • Вам понадобятся 2 чайные ложки высушенной мяты, пол литра воды, 1 столовая ложка яблочного уксуса и 2 ложки розовой воды. Залейте мяту водой и прокипятите раствор пару минут, добавьте уксус и оставьте остывать. Перелейте в непрозрачную темную емкость и добавьте для аромата розовую воду – ваш лосьон готов, протирайте ним кожу два раза в день.
  • Медово-луковый лед, который отлично тонизирует кожу груди, идеально подойдет для массажа. Натереть на мелкой терке половинку луковицы, отжать сок лука через марлю и смешать его со стаканом минеральной воды. Добавить одну столовую ложку меда, тщательно все перемешать, разлить состав по формочкам и отправить их в морозилку. Полученным льдом массировать кожу хотя бы раз в день по 1 минуте.

Скрабы

Отшелушивание отмерших клеток, открытие доступа для более глубокого проникновения полезных веществ, уменьшение растяжек за счет возвращения коже упругости.

  • Самый простой способ – это использование щетки или жесткой мочалки, которыми плавными массажными движениями необходимо обработать зону декольте. После чего нанести на кожу обычную сметану или кефир на 15 минут, смыть прохладной водой.
  • Полстакана клубники или малины размять, добавить в них 1 столовую ложку меда и 2 – оливкового масла (можно заменить его любым другим растительным). Массу нанести на кожу груди и массировать всей ладонью. Такой пилинг выходит очень мягкий, но в то же время очень питательным, если оставить состав в качестве маски на 10-15 минут.
  • Измельчите миндальные орехи и овсяные хлопья (по 2 столовые ложки будет достаточно), добавьте в массу 1 ложку миндального масла, у вас должна получиться пастообразная смесь. Наносите ее поочередно на участки груди и шеи, старательно, но мягко массируя их. После полного нанесения оставьте состав на коже на 10 минут  и смойте теплой водой.

 

При нанесении уходовых средств старайтесь избегать зоны сосков, чтобы не травмировать их или не вызвать аллергического раздражения. Старайтесь совершать процедуры регулярно, даже если вы считаете, что ваша грудь и так достаточно хороша. Как мы уже говорили, она чрезвычайно подвержена негативным факторам, поэтому предосторожность и профилактика совсем не повредят.

 

Массаж для подтяжки

 

Массаж для подтяжки кожи зоны декольте чрезвычайно важная уходовая процедура. Как вы уже заметили, все косметические средства необходимо наносить массирующими движениями, которые помогают активизировать кровообращение. Однако кожа в этой области очень деликатная, поэтому ее очень легко травмировать неосторожными движениями. Предлагаем вам ознакомиться с более щадящим вариантом массажа, который может применяться как самостоятельная эффективная процедура, отлично повышающая тонус кожи и мышечной ткани. Гидромассаж для безоперационной подтяжки большой груди очень мягко, но действенно работает над состоянием кожных покровов и приводит в тонус мышечную ткань. Для того, чтобы ваша грудь приняла красивые очертания без операционного вмешательства и имплантатов, потребуется время и регулярные усилия, хорошо бы проводить массаж каждое утро (как минимум понадобится 3-4 сеанса в неделю).

 

Гидромассаж осуществляют направленными распылителем струями воды, которые стимулируют усиление кровообращения и обмена полезных веществ в клетках, способствуя регенерации кожных покровов. Техника проведения массажа очень проста и не потребует особых знаний и навыков:

 

  • массажотрегулируйте напор воды, так чтобы вы его хорошо ощущали, но без болевых ощущений, настройте температуру достаточно комфортную, но не излишне высокую;
  • струю воды направьте в верхнюю область груди и двигайте по кругу вверх и к подмышечной впадине, но избегайте участков, в которых отсутствует мышечная ткань, а также чрезвычайно чувствительных сосков, достаточно будет по 10 круговых движений в каждой области;
  • увеличьте напор и переведите напор воды на зону под грудью, именно здесь расположены мышцы, поддерживающие вашу грудь.

 

Длительность такой процедуры по уходу за большой грудью не должна длиться меньше 10 минут. После нее необходимо нанести питательный крем, а еще лучше специальную косметику для коррекции формы груди. Хороший результат будет получен быстрее, если вы примените контрастный душ с чередованием теплой и холодной воды. Теплая струя расслабит мышцы и поспособствует раскрытию пор, а холодная – окажет обратное тонизирующее действие. Ваша кожа станет более эластичной и шелковистой, так что платья с открытым декольте вам будут больше не страшны.

 

Упражнения для поддержания формы

 

Упражнения для поддержания формы большой груди оказывают воздействие на мышцы, несущие на себе столь ответственную ношу. Причины обвисания и дряблости груди заключаются не только в ее старении, но и в деформации мышечной ткани. Конечно, всем женщинам хочется сохранить красоту как можно дольше, поэтому многие решаются на радикальные методы – для поднятия груди наиболее востребованным способом является пластическая хирургия. Врачи могут творить чудеса, возвращая молодость и аппетитные формы, но как и любая другая операция, данное вмешательство может быть чревато последствиями, да и стоимость такой процедуры может оказаться не по карману.

 

По этой причине, большинство дам предпочитает обращаться к более доступным, хоть и долгосрочным, способам восстановления красивой формы большой груди. Использование косметологических средств и массажей можно усилить специальной зарядкой для определенной группы мышц.

укрепление грудных мышц

  • Разогревание – перед началом зарядки обязательно разомнитесь, чтобы не травмировать связки и суставы.
  • Отжимания – самое классическое и эффективное упражнение, имеющее несколько вариаций в зависимости от вашей физической подготовки. Чтобы его выполнить, необходимо принять упор лежа на полу (ноги могут быть прямыми или упираться согнутыми коленями) либо для начала упереться о диван или табурет. Руки должны быть расположены на ширине плеч, спина - ровной, а живот - подтянутым. Отжимайтесь по 15 раз за один подход.
  • Намасте – поза из йоги, при выполнении которой согните локти на уровне груди и соедините ладони, прижимая их друг к другу с максимальным усилием. Правильным ощущением будет напряжение грудных мышц. Подержите так руки 10 секунд и расслабьте, таких повторов должно быть не меньше пятнадцати.
  • Утяжеления – лягте на спину и на вдох поднимите руки с гантелями над головой, на выдох разводите их в стороны и принимайте исходное положение, количество повторов не изменяйте. Вместо гантелей можно воспользоваться эластичной резиновой лентой или эспандером.

 

Выполняйте упражнения хотя бы через день, по 3-4 подхода. Каждый день нет смысла делать подобные упражнения, поскольку мышцы должны иметь время для отдыха и восстановления, хотя бы вам и казалось, что так вы получите более качественный эффект. Лучше после каждой зарядки примите контрастный душ и нанесите укрепляющее средство.

Как правильно подобрать бюстгальтер?

 

Кроме того, очень важно правильно подобрать бюстгальтер. Этот вопрос для женщин является крайне щепетильным. Порой комплект белья стоит гораздо больше, чем вся одежда, одетая на женщину. Причем белье при это совсем не украшено драгоценными камнями, как могла бы показаться по его цене. Причина заключается в том, что изделие должно быть красивым, удобным и правильным, поэтому перед покупкой вам необходимо тщательно его примерять:

 

  • бюстгальтер не должен давить, врезаться, спадать и подниматься;
  • при движении рук по бокам не должно «лезть тело», это означает, что чашка очень мала;
  • бретели должны быть тем более шире, чем больше размер вашей груди;
  • для занятий спортом необходимо выбирать специальный упругий топ, желательно без швов, так вы сможете защитить грудь даже большого размера при прыжках и беге;
  • размер должен подходить идеально, приобретать изделие с запасом нельзя категорически;
  • косточки должны быть только пластиковыми или из китового уса, металлические детали могут привести к микротравмам.

 

Поднять грудь даже на несколько сантиметров может оказаться очень сложной задачей, но вполне выполнимой при приложении стараний. Обратите внимание на спортсменок, у них практически отсутствует проблема некрасивой груди, благодаря тому, что они постоянно поддерживают свое тело в тонусе и ухаживая за ним. Красивая осанка, подтянутый животик – и вы всегда будете выглядеть привлекательно.

 

Рекомендации для сохранения здоровья

 

Для того чтобы сохранить большую грудь красивой и молодой, необходимо соблюдать не только вышеперечисленные процедуры по уходу за ней, но и прислушиваться к рекомендациям специалистов и врачей. Кроме ухода за молочными железами, необходимо регулярно проходить обследования у маммологов или самостоятельно проводить визуальные обследования.

 

Как сохранить красоту груди?

Желательно избегать следующих моментов:

 

  • неправильная осанка;
  • перепады веса;
  • некорректно подобранный бюстгальтер;
  • инфекции половых органов, аборты;
  • травмы молочных желез;
  • частое пребывание под активными солнечными лучами;
  • купание в горячей воде с мылом, содержащим агрессивные компоненты.

 

Ваше достоинство в виде большой груди приобретет очень красивые очертания и здоровый вид, достаточно приложить немного усилий. Возможно поначалу для вас это будет немного сложно, но как только вы заметите первые результаты, появится азарт и желание продолжать в том же духе.

Фотогаллерея

  • отжимание для девушек
  • бюстгальтер для большой груди
  • упражнения для груди с гантелями

Похожие материалы

Комментарии и отзывы

Оставьте комментарий, используя аккаунт соцсети